Was nach Clean 9?

FIT 15 – Das neue Abnehmsystem!

Was nach Clean 9 machen?

Immer wieder werden wir gefragt, was man denn nach Clean 9 machen sollte. Es gibt hierfür verschiedene Antworten – aber auch unterschiedliche Ergebnisse! Viel zu oft wissen die Leute nicht, wie man weiter machen soll. Das muss aber nicht sein!

Du willst also weiter Gewicht verlieren?

Wir wissen aus Erfahrungen von mehreren tausend Clean 9 Kunden, dass das System FIT 15 sowohl für ehemalige Kunden des Clean 9 Programms, als auch blutigen Anfängern außerordentliche Ergebnisse gebracht hat!

Ohne dir jetzt etwas andrehen zu wollen. Aber bevor du weiterliest: Bist du der Meinung, dass FIT 15 wirklich etwas für dich ist? Vielleicht bringen dir ja eher konventionelle Methoden sehr viel mehr! Wir sagen dazu immer: Wenn du das tust, was alle tun, wirst du das bekommen, was alle bekommen.  Schaffen es viele Menschen erfolgreich abzunehmen?

Diese Frage kannst du dir ja erstmal selber beantworten.

Was ist nun wichtig zu wissen:
Zu allererst musst du die unteren Faktoren unbedingt verstehen – ansonsten wird dir kein einziges Abnehmprogramm weiterhelfen können!

Dazu stellen wir uns erst einmal die folgenden Fragen:

1. Was ist FIT 15?
2. Wie verändert FIT15 dein Wohlbefinden?
3. Was erwartet Dich mit FIT15 in 15 Tagen?
4. FIT 15 – dein Plan zur Wunschfigur!
5. Tipps und Tricks zum Programm FIT 15

1. FIT 15 – Was ist das? 

FIT 15 bezeichnet man grundsätzlich als Konzept für Schnelleinsteiger. Das bedeutet, dass selbst unerfahrene Kunden bei uns ein positives Erlebnis haben. Keine großen Vorbereitungen, keine riesigen Aufwendungen… du musst weder ein Profi im Ernährungsmanagement sein, noch ein Koch, der nur mageres Essen auf den Tisch stellt!

Nein! Alles einfach und nachvollziehbar für dich vorbereitet. Wir zeigen dir exakt auf, WAS DU MACHEN MUSST, damit du Gewicht verlierst – und das so einfach und effektiv wie möglich!

Sicher kennst du es auch: Man nimmt sich vor, seine komplette Ernährung schnellstmöglich zu verändern. Man geht einkaufen, kocht wie ein verrückter, verzichtet auf gutes und leckeres Essen. Und dann… hat man irgendwann keine Lust mehr und frisst sich durch Frust wieder all das verlorene Fett an.

Sie sagen, FIT 15 bringt doch auch nichts?

Mal abgesehen davon, dass wir auch kein Fan von irgendwelchen Tschakaa“ Erfindungen sind, ist dieser Glaubenssatz, dass das nichts bringe, total schlecht. Obendrein ist er auch nicht klug.
Stell dir vor, du würdest mit einem System keinen Erfolg haben – meinst du, dass alles andere genauso schlecht ist? Bzw. hast du dich mal mit den unterschiedlichen Systemen genauer beschäftigt?

Wir haben es – und deshalb existiert FIT 15!

2. Wie verändert FIT 15 dein Wohlbefinden?

Mit Forever F15 bekommst du eine exakte Anleitung, damit du komplizierte Themen wie Ernährung, Bewegung und Selbstmotivation einfach erlernen und positiv für dich nutzen kannst. Du hast die einmalige Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, dein Wohlbefinden zu steigern und deinen Körper auch dauerhaft zu verändern! 

Es enthält Produkte, die deinen Appetit zügeln werden, deinen Energiestoffwechsel und deine Verdauung anregen. Dabei wird ein gesundes Sättigungsgefühls herbeigeführt. Deine Muskeln werden dabei auf natürliche Weise mit allen wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen versorgt und geschützt.

3. Was erwartet dich mit FIT 15 in diesen 15 Tagen?

Damit du weißt, was in FIT 15 steckt, bekommst du hier einfach mal eine kurze aber übersichtliche Auflistung zu dem System:

Aloe Vera Gel FOREVER ALOE VERA GEL™

Das 98 % reine Aloe-Vera-Gel mit einem frischen Limonengeschmack enthält unglaublich viele wertvolle Vital- und Nährstoffe. Die natürliche Kraft der Aloe Vera Pflanze bildet die absolute Basis für diese Programm.

(Packungsinhalt 2 x 1 Liter)

 

FOREVER Garcinia Plus FOREVER GARCINIA PLUS™

Die Frucht der Garcinia Pflanze enthält ein essentielles Spurenelement names Chrom. Es mindert auf natürliche Weise deine Heißhungerattacke und sorgt für einen normalen Stoffwechsel. Der positive Nebeneffekt ist ein sehr stabiler und natürlicher Blutzuckerspiegel.

(Packungsinhalt 30 Softgelkapseln)

 

FOREVER Therm FOREVER THERM™

Therm ist dein Energielieferant während dieser Kur. Er macht dich fit und wach! Es enthält folgende Vitamine:
C, B1, B2, B6 und B12. Sie alle tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer erhöhten Kalorienverbrennung bei.

(Packungsinhalt 30 Presslinge)

 

FOREVER Fiber FOREVER FIBER™

Die in Pflanzen enthaltenen Fasern sorgen für ein angenehmes Sättigungsgefühl. Es sorgt unter anderem dafür, dass deine Ballaststoffversorgung ausgewogen ist.

(Packungsinhalt 15 Tütchen)

 

Forever Ultra Shake FOREVER ULTRA™ SHAKE MIX

Schon wieder Eiweißpulver? Ja und nein! Dieses Programm sorgt für ein sättigendes Gefühl und ist in zwei Geschmacksrichtungen (Schokolade & Vanille) erhältlich. Es enthält Sojaeiweiss, viele Vitalstoffe, essenzielle Aminosäuren und garantiert eine vollwertige Proteinzufuhr. Verglichen mit Eiweißpräparaten anderer hersteller, ist dieses Produkt die totale Biovariante!

(Packungsinhalt 1 Beutel mit 375g)

Zusätzlich gibt es noch 5 Riegel FOREVER PRO X²™ Cinnamon (nur in Kunden in Deutschland und Österreich enthalten!) und eine F.I.T.-Broschüre und 1x F.I.T-Shaker gratis dazu!

Alle oben genannten Produkte bilden für dich die Basis für ein wirklich effizientes Gewichtsmanagement. Sie sind optimal aufeinander abgestimmt und helfen die deutlich einfacher abzunehmen, als mit anderen Programmen!

4. FIT 15 – Dein Plan zur Wunschfigur

Mit Clean 9 hast Du Dich für ein bewussteres und gesünderes Leben entschieden und mit dieser neuen Lebensweise erste Erfolg erzielt. Jetzt geht es darum neue Gewohnheiten zu verankern und alte, nicht förderliche Verhaltensmuster umzuprogrammieren. Neurologen haben herausgefunden, dass man eine Tätigkeit im Schnitt mindestens 21-mal wiederholen muss, bis sie zur Gewohnheit wird. Wusstest Du das? Forever F15 ist für alle geeignet, die einen Schnellstart in ihren neuen Lifestyle wünschen und rasch Resultate sehen wollen.

ERNÄHRUNG: DU MUSST NICHT WENIGER ESSEN. ABER DAS RICHTIGE!

Erhält der Körper weniger Kalorien als er verbrennt, verbraucht er seine Fettreserven und Du nimmst ab. Dies ist die kurze Erklärung. Die Geschwindigkeit und Effizient, mit der Nahrung in Energie umgewandelt und unsere Körperzellen mit Nährstoffen und Vitalstoffen versorgt werden, hängt von der Qualität der LEBENS-Mittel ab, die wir zu uns nehmen. Deshalb ist es wichtig, dass Du – besonders wenn Du abnehmen und Deinen Körper definieren möchtest – dafür sorgst, dass Du NICHT hungerst und dich ausgewogen ernährst. Das Aloe Vera Gel, der Ultra Protein Shake sowie Therm, Garcinina und Fiber von Forever sind wertvolle Verbündete. Zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung geben sie Dir die extra Portion Nährstoffe, die Du brauchst.  

Während F15 geniesst Du zwei Mahlzeiten am Tag (eine Hauptmahlzeit mit ca. 600 kcal und eine kleinere Mahlzeit mit ca. 400 kcal). Die dritte Mahlzeit ersetzt Du durch einen leckeren Ultra Vanille oder Schokoladen Shake. Wie Du die Mahlzeiten aufteilst, entscheidest Du selber. Die kleinere Mahlzeit am Tag kannst Du übrigens durch einen Grünen Smoothie ersetzen.

BEWEGUNG: PLANE DEINE SPORTLICHEN AKTIVITÄTEN

Bewegung gibt Dir nicht nur ein gutes Gefühl, sie ist auch wichtig für die Blutzirkulation, den Stoffwechsel und den Muskelaufbau. Wusstest Du, dass Muskeln viel mehr Energie verbrauchen als Fett? Je mehr Muskeln Du also hast, umso mehr darfst Du essen. Mit Muskeln sind übrigens nicht die grossen Bodybuilder-Muskeln gemeint; ein durchtrainierter Körper ist schlank, an den richtigen Körperstellen gestrafft und wohlgeformt. Übungen für jeden Fitness-Level findest Du auf den
Seiten 3 und 4 dieses Dokuments und in der FIT-Broschüre. Tipp: Plane Dir deine sportlichen Aktivitäten zu Beginn der Woche fix ein und halte Dich dann an Deinen Plan.

ERHOLUNG: ZEIT FÜR DICH

Tu Dinge, die Dir gut tun. Umgib Dich mit positiven Menschen, lache, träume, sei glücklich. Lies ein Buch, geh in die Sauna, mach einfach etwas FÜR DICH.

Gibt es Rezepte? Na klar, du kannst dir hier eine komplette Anleitung herunterladen!

Jetzt heisst es BEWEGEN

Wie regelmässig treibst Du Sport? Achtest Du darauf, verschiedene Übungen zu machen um möglichst viele Muskelgruppen zu trainieren?

Auch wenn Du bis jetzt keinen oder wenig Sport gemacht hast, ist F15 absolut für Dich geeignet. Im Folgenden schlagen wir Dir drei Trainingsprogramme vor. Du entscheidest, welches für Dich passt.

5. TIPPS & TRICKS ZUM THEMA für FIT15

Setz dir Ziele!
Halte Deine Ziele schriftlich fest und hefte sie irgendwo hin, wo Du sie immer wieder siehst (Handy Sperrbild, Kühlschrank, Badezimmerspiegel, etc.)

Wichtig: überleg Dir eine Belohnung für Dich, wenn Du deine Ziele erreichst
(z.B. neuer Bikini, Wellnesstag, etc.)

Informiere Dein Umfeld. So können Deine Familie / Freunde / Kollegen Dich unterstützen.

Gut geplant ist halb gewonnen!
Plane den Sport in Deinem Wochen- und Tagesplan fix ein.
Plane Dein Menu für den nächsten Tag. So kannst Du rechtzeitig einkaufen und kommst nicht in eine Situation, in der Du zwar Hunger, aber nichts vorbereitet hast.
Plane auch Zeit für Dich in Deinen Wochenplan ein.

Gemeinsam statt einsam!
Du musst das nicht alleine durchziehen. Komm in unsere FB- oder WhatsApp Gruppe und finde dort Gleichgesinnte, die den Weg mit Dir gehen.

Werde Trinker/In (von Wasser, Aloe, Argi+, FabX)
Achte darauf, dass Du mindestens 2 – 2.5 Liter Wasser trinkst pro Tag. Wasser ist wichtig für alle Abläufe im Körper und bringt Deine Haut zum Strahlen. Wenn Du nicht locker auf Deine 2 Liter pro Trag kommst, gibt die Person, die Dich auf Deinem FIT-Weg begleitet, gerne weitere Tipps, wie das Wasser-trinken wieder spannend und zur Gewohnheit wird.

Umgebe Dich mit positiven Menschen

Dein Umfeld ist wichtig: es gibt Dir Energie, oder es stiehlt Dir Energie. Achte darauf, dass Du Dich mit Menschen umgibst, die eine positive Lebenseinstellung haben. Wusstest Du, dass Lachen Kalorien verbrennt?

Wir wünschen dir viel Spaß und Erfolg mit Fit 15 und freuen uns, dich auf deinem Weg zur Wunschfigur begleiten zu dürfen. 🙂

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